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VocĂȘ PRECISA parar de usar despertador para acordar IMEDIATAMENTE. Sei que essa afirmação parece pesada mas Ă© exatamente isso que vocĂȘ precisa fazer. Hoje eu vou te ensinar a tĂ©cnica que vai melhorar sua produtividade e fazer vocĂȘ parar de acordar CANSADO todos os dias: cochileta RUSSA. A realidade Ă© que o sono Ă© algo imprescindĂvel para ter produtividade e se vocĂȘ dorme pouco e mal, certamente seu dia serĂĄ pĂ©ssimo. Por esse motivo vou te ensinar a esquecer o despertador para dormir como nunca.
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00:00 Introdução
00:51 Por que usar o despertador Ă© ruim?
03:36 Quais os benefĂcios de dormir bem?
05:25 Por que eu acho importante dormir bem?
07:31 VocĂȘ sabe investir na bolsa de valores?
09:05 VocĂȘ pergunta e eu respondo.